2011年06月14日

脳にいい食べ物17選

脳にいい食べ物17選、
という記事があった。

賢く食べよう!脳にいい食べ物17選(ロケットニュース24) - エキサイトニュース

その中から、
食品だけ抜粋しておく。

1. 牛肉(赤身)

2. ビート(てんさい糖)

3. ブルーベリー

4. ブロッコリー

5. ニンジン

6. 鶏肉

7. 柑橘類

8. 枝豆

9. 卵黄

10. 卵白

11. 唐辛子

12. さやえんどう、さやいんげん

13. 豚肉

14. ロメインレタス

15. ほうれん草

16. マグロ

17. ヨーグルト

基本的に、
体によさそうなものばかり。


ラベル:
posted by もり at 05:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 脳によい食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。