2009年09月11日

脳を鍛えるには運動しかない


脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方

脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方

  • 作者: ジョン J. レイティ
  • 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
  • 発売日: 2009/03
  • メディア: 単行本




読んではいませんが、
タイトルがピンときたので。

脳を鍛えるのには運動しかない、
とは思いませんが、
脳を鍛えるために体を動かすというのは、
正しい考え方だと思います。



私が、脳神経外科で看護師をしていた経験からも、
脳血管疾患や頭部外傷などで、脳にダメージを受けた患者さんが、
リハビリで歩いたりして体を動かすようになると、
目に見えて回復していくのがわかりました。




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posted by もり at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 脳に関する書籍 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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