イギリスで青魚ブーム ブレインフード

サバ、イワシ、サケ、アンチョビ（カタクチイワシ）など、青魚の売り上げが英国で急増していると報じられた。
ということ。
記事↓
http://www.japanjournals.com/dailynews/080627/news080627_4.html

親が子供に、せっせと青魚を食べさせて、
頭を良くしてあげようとしているのだとか。


青魚に多く含まれるオメガ３脂肪酸は、集中力をあげ、IQを高める働きがあると考えられている。
のだそうである。

私ももっと青魚食べておけばよかったかなと、
思う。

小さいころは魚は嫌いだったので、
出されてもほとんど食べなかった。